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Farroupilha - RS

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TERÇA 07:00 às 20:30

INFORMAÇÕES ADICIONAIS

Conheça a Equilibrio Funcional E Pilates !!!
Método trabalha corpo e mente simultaneamente,
Motivos para escolher o Pilates não faltam: a atividade melhora o desempenho em corridas, combate dores e
auxilia na prevenção de fraturas osteoporóticas, esse método tem como princípios a respiração completa, o
acionamento do centro de força (músculos abdominais), a precisão, o controle, a fluidez e a concentração,
combate o estresse,
Pilates é muito recomendado para pessoas com dores, principalmente nas costas. "Os exercícios promovem
o realinhamento da coluna e o fortalecimento da musculatura abdominal, fazendo com que naturalmente
deixemos de forçar as costas ao realizarmos esforços físicos", esclarece a fisioterapeuta Maitê . Além disso,
os exercícios de fortalecimento e alongamento direcionados para partes específicas do corpo também
contribuem para a reabilitação de diversas patologias.

HORÁRIO DE ATENDIMENTO

SEGUNDA
07:00 às 20:30
TERÇA
07:00 às 20:30
QUARTA
07:00 às 20:30
QUINTA
07:00 às 20:30
SEXTA
07:00 às 20:30
SABADO
07:40 às 11:40

PRODUTOS

* Pilates,
* Treinamento Funcional,
* Fit Pilates (trabalha o circulo aeróbico intercalado)
* Oferecemos aulas em trio com valor diferenciado! E FIT PILATES (aula em circuito que mescla exercícios de
pilates com exercícios aeróbicos) ideal para quem quer uma queima maior de calorias!


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